Проблема недержания мочи знакома многим женщинам. По статистике с ней сталкивается каждая третья. Происходит это только по одной причине - из-за ослабления мышц таза после рождения ребенка, вследствие частых физических перенапряжений…
Ноги для девушки — это та часть тела, которая должна выглядеть красиво всегда. Ведь, согласитесь, в теплое время года так хочется надеть юбку или узкие брюки и продемонстрировать всем стройные ножки.
Современный ритм жизни человека редко предусматривает физические нагрузки, поддержание нормальной массы тела. Обычно все куда-то спешат, жуя на ходу что-то вроде хот-дога. Рано или поздно организм перестаёт принимать всю…
О пользе занятий спортом знают абсолютно все, но далеко не у всех женщин есть возможность посещать спортивный зал и уж тем более заниматься фитнеcом с личным инструктором. Причин может быть множество — тотальная занятость,…
Всем, конечно, хорошо известен бодибилдинг, где комплекс упражнений направлен на нарастание мышечной массы тела. А вот про фейсбилдинг знают, скорей всего, единицы людей. А между тем – это хороший способ, чтобы привести в…
Бедра и ягодицы, самая проблемная зона для желающих иметь стройное и подтянутое тело. Жир в этих областях, как правило, откладывается в первую очередь, а исчезает в самую последнюю. Наиболее эффективным методом в борьбе с…
В этой инструкции упражнений для пресса представлены пошаговые фото-изображения, которые максимально упростят ваши занятия, не нагружая вас лишними долгими описаниями по технике исполнения.
Елена
#
0
