10 правил хорошего сна.

10 правил хорошего сна.

Сон, неотъемлемая часть жизни каждого из нас. Тебе 30? Ты проспал 10 лет. Во сне мы проводим треть своей жизни и это  ни для кого не секрет.  Но вот секретом остается то, как мы это делаем. От того насколько полноценен сон, …
Как сохранить молодость кожи.

Как сохранить молодость кожи.

Многие женщины пренебрегают  должным уходом за собой и своей внешностью в надежде на то что в нужный момент можно будет купить себе дрогой крем или «чудодейственную маску» и исправить все недостатки. Если вы хотите выглядеть…
10 продуктов, которые помогают снизить давление.

10 продуктов, которые помогают снизить давление.

Многие люди, для которых высокое давление  стало неотьемлемой частью жизни знают, что гипертония мешает жить полноценной жизнью. Следить за уровнем давления важно, чтобы не допустить  таких осложнений как…

Наверх ↑