Арбузная диета.

Суть арбузной диеты.

     Арбуз сильное мочегонное средство. При употреблении арбуза, человек через почки выводит с жидкостью все вредные шлаки и токсины из организма. Арбузная диета одна из самых вкусных методик для похудания. Диета может быть двух видов:
- Ничего кроме арбуза, с неограниченным потреблением воды . Длительность такой диеты 3-5 дней.
- Добавлять к арбузу пару ломтиков ржаного хлеба. Не стоит забывать о необходимом количестве жидкости. В  таком виде арбузная диета может длиться  5-8 дней. Для закрепления результата необходимо правильно выйти из этой диеты:

Выход из арбузной диеты.

На завтрак - несладкая овсянки и ломтик сыра (25 грамм).
На обед 150-200 грамм отварного мяса курицы или рыбы, небольшая порция овощного салата без заправки и соли.
На ужин нужно съесть около 500-800 грамм арбуза.

     Такой вид похудения  может быть противопоказан людям  с сахарным диабетом, проблемами почек и мочевыводящих путей.

Отзывы об арбузной диете.

    Перед тем как использовать любую диету обязательно необходимо проконсультироваться с врачом. Действие арбузной диеты направлено на выведении большого  количества жидкости из организма. Если лишняя жидкость есть в организме то результат от арбузной диеты будет ярко выражен в короткие сроки. Если нет сильного ожирения  и вес «в норме» , то и результат на который можно рассчитывать составит 2-5 кг за неделю арбузной диеты.

Написать комментарий