Бедра и ягодицы, самая проблемная зона для желающих иметь стройное и подтянутое тело. Жир в этих областях, как правило, откладывается в первую очередь, а исчезает в самую последнюю. Наиболее эффективным методом в борьбе с лишними сантиметрами на талии и бедрах является корректировка питания и физические…

Порой чтобы угнаться за стройной фигурой, мы безудержно следуем советам подруг, новомодных журналов, не вникая в суть – а действительно ли это так, и не принесет ли вреда для здоровья? В этой статье мы попытаемся восстановить справедливость, чтобы избегать наиболее популярных ошибок в дальнейшем

Стройные ноги, тонкая талия, круглые ягодицы – такой силуэт мечта любой девушки! Чтобы стать обладателем красивого и упругого тела необходимо постоянно работать над этим. В интернете существует много упражнений для той или другой части тела. Единственное условие для того, чтобы был виден результат –…

О пользе голодания и чудесного излечения всего организма благодаря ему, написано много книг. Многие диеты основываются на уменьшении количества принятой пищи, а иной раз и на полном отказе от нее. В этой статье мы попробуем разобраться необходимо ли голодание для организма, как правильно входить в него…

Имбирь – популярная восточная пряность.  Его корни используют для придания пикантности некоторым блюдам, так же его активно стали использовать для похудения целом виде, в виде чая. Результат от применения имбирного чая не столь масштабен, как при применении жесткой диеты, но он является наиболее долгосрочным.…

     Отложения жира в проблемных местах проблема не только женская, но и мужская. При малоподвижном образе жизни, даже если вы следите за своим питанием,  рано или поздно образуются небольшие, а может и объёмные жировые отложения. Для того, чтобы немного скорректировать фигуру, избавится от ненужного…

    Наступила арбузная пора. Не только малыши, но и взрослые с нетерпением ждут возможности  полакомиться сочной и вкусной ягодой. «Заграничные» арбузы потихоньку вытесняются с рынка плодами местной бахчи. Настало время подумать об арбузной диете.