Как сохранить грудное молоко?

     Это всем известный гормон пролактин, который приходит на смену эстрогену и прогестерону, которые вырабатываются во время беременности.
     Сигналом к появлению грудного молока - являются роды (естественные или путем кесарева сечения).
Жалобы на недостаток молока самые частые у молодых мам. Причин для этого может быть множество, но вот самые распространенные из них:

Стресс и усталость.

     С рождением ребенка у женщины меняется весь образ жизни, организм матери испытывает стресс, к которому добавляется физическая усталость из-за недосыпания по ночам. Все это сильно влияет на лактацию.
Первое правило молодой мамы – это спокойствие. Что бы ни случилось, вы должны быть невозмутимы. Ведь даже психологическая установка или страх, что у вас не будет молока, сказывается на его количестве.

Недостаточное потребление жидкости во время грудного вскармливания.

       Молоко, кефир, чай, компоты и соки, травяные отвары, – все это способствует увеличению лактации. При этом напитки должны быть не слишком сладкими, иначе избежать появления лишнего веса будет сложно.

Отсутствие стимуляции молочных желез.

      Так же нельзя забывать о стимуляции молочных желез – это может быть массаж, горячие компрессы, использование молокоотсоса.

Недостаточное количество времени, проводимого с ребенком.

      Довольно частой причиной плохой лактации является отсутствие контакта матери с ребенком. Именно тактильное общение «кожа к коже» стимулирует наш организм к выбросу гормона пролактина. Старайтесь как можно чаще находиться рядом с ребенком, и природа возьмет свое и расставит все по местам.

     Если же все вышесказанное вы уже пробовали и ничего не помогает, в аптеке предлагается огромный выбор смесей для кормящих матерей. Но нельзя забывать, что в таком случае, обязательно, надо проконсультироваться со специалистом. Т.к. любой из этих препаратов может вызвать аллергию, как у ребенка, так и вас самих.

Как определить, что молока не хватает?

1. Малыш не выдерживает привычных промежутков между кормлениями;
2. Проявляет недовольство, требуя "добавки";
3. Меняется стул малыша — он становится более редкий, более плотной консистенции, более темный.
4. Младенец начинает мочиться менее 6-8 раз в сутки (при отсутствии других причин обезвоживания — например, кишечной инфекции, повышения температуры тела или значительного перегревания) и перестает стабильно набирать вес.

Этих симптомов вполне достаточно для того чтобы «бить тревогу» и принимать меры по докармливанию ребенка.

Анна Монастырская

Написать комментарий

Читайте также:

Как придерживаться правильного питания на работе?

Как сделать сон максимально комфортным

Как проявляется аппендицит: симптомы и признаки заболевания