Спортивное питание для женщин: что нужно знать о протеине

Спортивное питание для женщин: что нужно знать о протеине

На волне всеобщего увлечения спортом, фитнесом и стройностью, женщины стали намного активнее следить за своим питанием и общим состоянием здоровья. Они вникают в тонкости диетического питания, много внимания уделяя правильному…
Диета для ленивых на неделю: минус 12 кг

Диета для ленивых на неделю: минус 12 кг

Похудеть мечтают даже самые стройные девушки, так как набрать лишние килограммы довольно просто, а сбросить их порой очень проблемно. Мало кто желает менять привычный образ жизни и переходить на скудный диетический рацион.…
Плюсы и минусы кремлевской диеты

Плюсы и минусы кремлевской диеты

Похудение может стать одним из залогов здоровой и счастливой жизни. Одним из способов достижения этой цели являются диеты. Среди них особо выделяют кремлевскую диету. Ее характеризует отличное от обычного здорового питания…
Дробное питание - путь к стройной фигуре!

Дробное питание - путь к стройной фигуре!

Принимая пищу, человек часто задумывается, как же покушать вкусно и при этом не набрать лишние килограммы. В этом вопросе важно не только что мы едим, актуален также принцип как мы это делаем Существует один действенный…
Молочно-банановая диета: эффективность и отзывы

Молочно-банановая диета: эффективность и отзывы

Стремление похудеть свойственно всем женщинам, даже самым стройным и юным. Это желание «обостряется» с приближением весны, когда снимаются зимние одежды и обнаруживаются скопившиеся за зиму запасы жира, успешно отложившиеся…
Худеем правильно: суть белковой диеты

Худеем правильно: суть белковой диеты

Люди, предпочитающие гамбургеры и булочки полноценной еде, рискуют стать заложниками лишнего веса. А все потому, что мучная пища содержит огромное количество жиров и углеводов, которые организм усваивает очень быстро, откладывая…
Александра Рыбалко: ''Групповые занятия гораздо интереснее и бодрее индивидуальных. Там всегда царит дружеская атмосфера.''

Александра Рыбалко: ''Групповые занятия гораздо интереснее и бодрее индивидуальных. Там всегда царит дружеская атмосфера.''

О том, каким должен быть настоящий тренер по фитнесу и как нужно тренироваться правильно, с читателями Woman's blog поделилась прекрасная Александра Рыбалко , больше известная краснодарской общественности…
Как добиться стройности: эффективные методы на пути к цели

Как добиться стройности: эффективные методы на пути к цели

Стройная фигура – далеко не всегда является даром природы. Чаще всего это конечно же результат упорного труда над своим телом. Также необходимо знать четкое различие между такими понятиями как «худоба» и «стройность». Давайте…

Наверх ↑