То, что мы едим, оказывает огромное влияние на наше здоровье и самочувствие. Питание отражается не только на физическом состоянии, но и на внешнем виде и настроении.

Многие современные люди, независимо от возраста, страдают от типичного комплекса наиболее распространенных заболеваний. Среди них в первую очередь следует выделить варикоз, повышенное давление, проблемы с сосудами и сердцем, вялая кожа, нарушения работоспособности желчного пузыря, а также расстройства…

На волне всеобщего увлечения спортом, фитнесом и стройностью, женщины стали намного активнее следить за своим питанием и общим состоянием здоровья. Они вникают в тонкости диетического питания, много внимания уделяя правильному подбору ингредиентов для здорового меню. В формировании красивой и подтянутой…

Похудеть мечтают даже самые стройные девушки, так как набрать лишние килограммы довольно просто, а сбросить их порой очень проблемно. Мало кто желает менять привычный образ жизни и переходить на скудный диетический рацион. Но похудеть без изнурительных диет стало не только реальным, но и вполне возможным…

Похудение может стать одним из залогов здоровой и счастливой жизни. Одним из способов достижения этой цели являются диеты. Среди них особо выделяют кремлевскую диету. Ее характеризует отличное от обычного здорового питания относительное содержание жиров, белков и углеводов. Последние, согласно этой диете,…

Принимая пищу, человек часто задумывается, как же покушать вкусно и при этом не набрать лишние килограммы. В этом вопросе важно не только что мы едим, актуален также принцип как мы это делаем Существует один действенный метод снижения лишнего веса - это дробное питание.

Апитерапия – таково современное название одного из самых древних из известных людям методов лечения заболеваний не только тела, но и духа. В качестве лекарственного препарата мед и другие продукты пчеловодства использовали Гиппократ, Авиценна, Мечников и многие другие. Ценность апипродуктов обусловлена,…

Стремление похудеть свойственно всем женщинам, даже самым стройным и юным. Это желание «обостряется» с приближением весны, когда снимаются зимние одежды и обнаруживаются скопившиеся за зиму запасы жира, успешно отложившиеся на еще недавно тонких талиях и стройных бедрах. Хочется как можно быстрее вернуть…

Люди, предпочитающие гамбургеры и булочки полноценной еде, рискуют стать заложниками лишнего веса. А все потому, что мучная пища содержит огромное количество жиров и углеводов, которые организм усваивает очень быстро, откладывая все, что не перешло в энергию, про запас. Постепенно фигура меняет очертания,…

Стройная фигура – далеко не всегда является даром природы. Чаще всего это конечно же результат упорного труда над своим телом. Также необходимо знать четкое различие между такими понятиями как «худоба» и «стройность». Давайте во всем разбираться по-порядку.